情景对话一：

　　A:어제 저녁에 추가근무를 늦게 까지 해서 인지 머리가 아파 죽겠어.

　　B:비록 일이 많이 중요하지만 자신을 힘들게 하지마.

　　A:응 결국은 몸이 자신이니깐.

　　A:昨天晚上加班到半夜，头痛死了。

　　B:虽然工作很重要，也别自己跟自己过不去。

　　A:是呀，身体才是自己的。

　　情景对话二：

　　A:난 항상 내가 문제가 많다는 샜각이 들어.

　　B:자신을 힘들게 하지마,네 자신의 장점을 많이 생각 해봐.

　　A:한번 시도해 볼게.

　　A:我总觉得自身毛病太多。

　　B:别自己跟自己过不去，多想想自己的优点。

　　A:我试试吧。