滑雪场上长痣和雀斑的原因？！

날씨가 추워지면서 스키장들도 잇따라 개장을 하고 있어요. 역시 스키나 스노보드를 타기 위해 많은 사람들이 스키장을 방문하는데요. 그런데 스키장을 갈 때에는 피부관리는 필수에요.

天气冷了，滑雪场也开场了，果然还是有很多人为了滑雪或者滑滑板而涌到滑雪场。可是要去滑雪场，还是要做好护理肌肤的工作呀。

많은 분들이 겨울철에는 기미, 주근깨 등의 잡티가 생길 위험이 적다고 생각해 여름보다 피부관리에 홀해지는데요. 하지만 오히려 겨울 자외선을 무시하였다가는 피부에 관리하기 힘든 잡티들이 발생하니 주의가 필요해요. 특히 스키장을 갈 때에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 해요. 스키장에 다녀온 후 주근깨, 기미 등의 색소질환과 안면홍조증과 같은 증상을 호소하시는 분들이 많은데요.

很多朋友冬天时认为到了冬天就不容易长痣或雀斑了，所以肌肤管理也比夏天疏忽了。结果反而是因为无视了冬天的紫外线，长起了管理起来很困难的斑，要注意哦。特别是到滑雪场时，要仔细涂上防晒霜。从滑雪场回来，哭诉色素沉着与脸被晒红的朋友很多呢。

 

스키장의 자외선은 2~4배

滑雪场的紫外线是平常的2~4倍

스키장과 같이 눈이나 얼음판이 있는 곳은 자외선이 평소보다 2~4배 높아요. 눈에 반사된 자외선의 80%가 그대로 진피 층에 깊숙이 침투하기 때문에 멜라닌 색소를 자극하여 기미와 잡티를 더욱 활성화시켜요. 또한 스키장의 매서운 찬바람에 노출이 지속되면서 모세혈관의 수축, 이완을 촉진시켜 안면홍조증이나 피부건조증을 유발하는 것이에요.

滑雪场，或其他有雪或冰板覆盖的地方，紫外线是平常的2~4倍之高。雪反射的紫外线，其中80%能径直侵入真皮刺激黑色素，令黑痣与斑活性化。且滑雪场的寒风，促进持续露出的体表的毛细血管收缩、松弛，诱发皮肤泛红或皮肤干燥症。

 

스키장에서의 피부관리는 더욱 신경써야

在滑雪场要更注意肌肤管理

따라서 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 고글을 착용하는 것처럼 피부도 보호해야 해요. 스키장에 갈 때에는 반드시 자외선 차단제를 발라주도록 해요. SPF30 이상의 제품을 사용하도록 하고 3, 4시간마다 덧발라 주는 것이 좋아요. 또한 피부가 건조함을 느낄 때마다 미스트나 보습크림을 사용하도록 하고 장시간 스키를 탈 때에는 틈틈이 따뜻한 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋아요.

所以正如要防紫外线就要戴上墨镜保护双眼一样，皮肤也要好好保护。到滑雪场时，一定要涂防晒霜。使用SPF30以上的防晒霜，每隔3,4小时要重新涂一次。还有当皮肤干燥时，要使用保湿喷雾或保湿霜，长时间滑雪，要时不时到温暖的地方休息一下。