微笑表情
 

웃는 표정은 평소 쓰지 않았던 얼굴의 근육까지 자극하여 부기를 빼고 화사한 얼굴을 만들 수 있다. 생각날 때마다 거울을 보고 웃는 표정으로 이곳저곳의 근육을 자극해보자. 또 '아-에-이-오-우'를 하며 얼굴을 스트레칭하듯 근육을 이완, 수축시켜 주는 것도 효과가 있다. 틈날 때마다 규칙적으로 해주면 미리 부기를 예방할 수 있는 방법이기 때문에 '페이스 요가'라는 이름으로 인기를 얻고 있기도 하다.

微笑表情是刺激平时不使用的脸部的肌肉，可以消除浮肿，散发脸部光彩。每次想起时看着镜子通过微笑表情刺激脸部各处肌肉。还有通过“阿-哎-沃-乌”这样的发音像脸部伸展运动一样松弛，收缩肌肉的效果。有时间时有规律的做的话因为可以提前预防，也被叫做“脸部瑜伽”获得了很多人气。