喝南瓜水
 

얼굴뿐 아니라 전신도 잘 붓는 이들이라면 주목하자. 몸을 따뜻하게 해주는 호박은 하체 부기와 수족 냉증에 특히 효과적인 음식이다. 부기를 빼주는 대표적인 음식으로 임산부들이 산후에 많이 찾을 정도. 큰 냄비에 호박과 물을 넣고 끓여 만든 호박 물을 수시로 먹어주자. 디톡스 효과가 빼어나다. 단, 몸에 열이 많은 체질은 피하는 게 좋다.

不仅脸部，全身易发肿的地方都适用。能够驱寒的南瓜特别是对改善下肢浮肿和手脚冰凉很有效果的食物。作为能够消肿的代表性食物也是孕妇产后经常寻找的食物。经常喝一喝在大的锅中倒入南瓜和水煮开的南瓜水。非常有效的排毒效果。但对于体热体质的人还是不要试为好。