做会儿运动

직접적으로 얼굴에 무언가를 하지 않고 몸을 움직여 운동을 하는 것도 얼굴의 부기를 빼는 데 효과가 있다. 러닝머신 위에서 달리기를 하거나 주위를 걸어 다니는 것만으로도 부기를 어느 정도 가라앉힐 수 있다. 운동으로 뺨이 붉어지는 것에서 혈액 순환의 증거를 찾을 수 있듯이, 운동을 하면 얼굴의 부기가 진정되고 땀이 나면서 모공이 열리는 효과가 있다.

不要直接的对脸部做一些什么，挪动身体做一些运动对脸部消肿也有效果。在跑步机上跑步或是周边走走在某种程度上也会消肿。由于运动脸颊变肿的地方能够增加血液循环一样，运动的话脸部发肿的地方变的镇定，流汗毛孔打开的效果。