糖饼(1个 230kcal)

호떡은 한국과 중국에서 먹는 간식으로, 도정된 밀가루를 반죽을 해서 설탕을 넣어 기름을 듬뿍 넣고 부친 뜨거운 떡입니다. 호떡의 탄수화물은 도정된 밀가루로 다른 영양소는 없고 단순한 탄수화물이며, 설탕으로 인한 과량의 당분 섭취, 기름을 많이 사용하여 조리하여 트랜스지방이 많아져 비만 및 심혈관질환, 성인병 등에 걸릴 위험이 높아집니다.

糖饼作为韩国和中国都在食用的零食，是将面粉搅拌，包入白糖，最后均匀涂抹食用油煎制的热乎乎的零食。糖饼只使用的面粉没有其他营养成分，只有碳水化合物，白糖还会造成过量的糖分摄取，使用大量食用油制作会造成反式脂肪过量，一起肥胖及心血管疾病，增加成人病的发病危险。