地瓜(1/2个 120g 154Kcal)

달지만 칼로리는 낮아 여자들이 좋아할 수밖에 없는 이상적인 미용식으로 장을 자극해서 쾌변을 도와주는 식이 섬유가 감자의 2배나 되고, 항산화 비타민C, 베타카로틴과 지방 연소를 촉진해주는 비타민B1, B2도 함유되어 있습니다.

地瓜虽然甜，但热量低，作为只有女性喜欢的理想的美容食品，能够刺激肠道，帮助排便，地瓜含有的纤维质是土豆的两倍。还含有丰富的抗酸化维生素C、β胡萝卜素和促进脂肪燃烧的维生素B1、B2。