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현대인의 생활
1 ᄆ 현대 생활과 두통
의 사 ： 선생님의 경우는 긴장성 두통이라고 봅니다. 그 원인은 정
확히 밝혀져 있지 않지만，알게 모르게 지속되는 스트레스
가 머리와 뒷목 부위의 근육을 수축시켜서 그 주위의 혈
관을 압박하여 일으키는 두통이조.
환 자 ： 처음에는 고혈압으로 인한 두통이 아닌가 했어요.
의 사 ： 실제로 급성 스트레스를 받을 경우에，혈압을 재보면 약간
상승하는 경우가 있으나 대체로 혈압은 정상입니다.
환 자 ： 말씀을 듣고 보니 그러네요. 제가 신경을 좀 쓰고 나면 머
리가 더 아프고 해서 혈압을 재 보거든요. 그러면 틀림없
이 혈압이 올라가 있어요. 가슴이 답답하고 두근거리기도
하고요.
의 사 ： 선생님 같은 분에게 간단히 진통제나 근육이완제나 신경안
정제를 드리면 일시적인 효과는 있조. 하지만 까딱하면 습
관성 두통이 생길까 염려가 됩니다.
환 자 ： 약에만 의존하면 안된다는 말씀인가요?
의 사 ： 그렇구 말구요. 특히 성격적으로 잘 긴장하거나 융통성이
부족하고 책임감이 강한 사람일수록 약을 복용하는 것과
219220 제 57 과 현대인의 생활
병행해서 성격을 바꾸도록 노력하는 게 필요합니다.
환 자 : 병도 마음 먹기에 달려있다는 말씀이지요?
신경성 위장 장애
약 사 ： 이렇게 약을 오래 잡수시는데도 병이 낫지 않는 걸 보면
단순한 소화불량은 아닌 것 같아요. 의사의 진단을 받아
보시지 그래요.
손 님 ： 암이라는 진단이 나올까 봐 겁이 나서 쉽게 가게 되질 않
네요. 또 약을 먹을 땐 좀 낫는 것 같기도 하고요.
약 사 ： 그래도 검사를 한번 받아보시지요. 그러면 병 고치기가 훨
씬 수월해 질 텐데요.
손 님 ： 작년에 큰 병원에 가서 검사는 받았어요. 피검사，소변검
사， 위 내시경검사까지 했는데， 뭐 검사결과 아무 이상이
없는 것으로 나타났어요.
약 사 : 그것 참 모를 일이네요. 약을 지어 드리려고 하는데 증상
을 자세히 말씀해 보세요.
손 님 ： 음식을 먹으면，속이 더부룩하거나 아랫배가 살살 아프고，
경우에 따라 설사를 하거나 변비가 되기도 해요.
약 사 ： 약을 잡수시되 규칙적인 식사에 과식을 피하시고요. 맵거
나 짠 자극성이 있는 음식을 삼가도록 하세요. 그리고 적
절한 취미생활로 스트레스를 푸는 것도 치료에 도움이 될
거에요.
손 님 : 이 약을 먹어도 안 나으면，종합검사를 받아야 할까 봐요.제 57 과 현대인의 생활 221
입시공부와 스트레스
아버지 ： 명철아，오랜만에 연휴니 너，나하고 등산이나 갔다오지
않을래? 요새 공부하느라고 무척 애를 쓰던데....
어머니: 당신도참，마음잡고공부하는애를또방해하려고그러
시네요. 시험 때가 가까워져서 그런지，신경질만 내고 밥
도 안 먹고 잠만 자는 것 같더니 겨우 오늘 책상머리에
앉아 있는 걸….
아버지 ： 책상에 앉아 있다고 안 되는 공부가 갑자기 될 리가 있
나?자! 어떠냐?긴장도풀겸나따라가지 않을래?
어머니: 산에 간다고 스트레스가 풀리겠어요?팬히 마음만흐트러
지지. 그 대신 잠이나 실컷 자게 놔 두는 게 어때요?
아버지 ： 그런 상태로 잠인들 잘 오겠우. 일상적인 환경에서 벗어나
는 것이 무거운 마음을 푸는 데 도움이 될 수도 있단 말
이에요.
어머니 ： 알아서 하세요. 오랜만에 부자간에 정담도 나누시고 돌아
오는 길에 외식도 하고 들어오세요.
아버지 ： 웬만하면 당신도 같이 가지 그래요?
어머니: 내 걱정일랑마시고다녀오세요. 나도모처럼 푹쉴테니….
4 스트레스 해소
회사원/\ ： 여보게， 돈 많이 안 들이고 기분전환할 거 뭐 없을까? 스
트레스 해소하느라고 돈 쓰고， 돈 쓰고 나서 스트레스 받222 제 57 과 현대인의 생활
고，그럴 바에야 집에 가만히 있는 게 낫겠지만，그러기에
는 우리 젊음이 아깝고….
회사원8 ： 우리 같은 서민에게는 그 혼한 골프니 스키니 모두가 그
림의 떡이니，원. 그런 것들이 언제 대중화될는지 모르겠
네.
회사원八 ： 그래서 또 생기는 게 위화감 아닌가? 그러니 우리 형편에
맞는 것을 찾아 보도록 하자구.
회사원8 ： 야구 구경 가는 게 어떤가? 소리도 지르고，홍분도 하고，
땀도 홀리고，그리고 나서 소주 한잔 쭉.... 그게 우리 스
타일이지. 생각만 해도 신나네 그려.
회사원八 ： 술도 자주 마시니까 위에 부담이 되는 것 같애. 그렇게 해
서 우리는 긴장을 푼다 치지만，우리를 바라보고 사는 가
족한테는 또 다른 스트레스를 주는 것 아닌가?
회사원8 ： 그러는 자네가 부럽네. 어서 노총각 신세를 면하고 여우
같은 아내와 토끼 같은 자식들로 해서 사는 맛을 느껴야
할 텐데.
회사원八 ： 좋은 생각이 났네. 우리 기분 내서 가까운 골프 연습장에
나 가 보세. 그 후에 우리집에 가서 김치찌개에 저녁이나
하지 그래?
회사원8 ： 그래도 되겠나? 자네 처제도 만나 볼 겸.
회사원八 ： 앗따! 이 사람. 기다리기나 한 것처럼….제 57 과 현대인의 생활 223
롭. 현대인과 정신，신체 장애
현대사회를 가리켜 스트레스 사회라고도 한다. 현대인은 항상 스트
레스를 받으며 살고 있기 때문이다. 스트레스를 완전하게 풀 수 있다
면 몰라도，그렇지 못할 때에는 여러가지 생리적인 부작용이 생기고，
그 결과로 인해 신체적인 장애가 나타나는 스트레스 관련병 곧 정신，
신체 장애가 생기게 된다. 화가 나면 심장이 마구 뛴다든가 호흡이
가빠진다든가 얼굴이 붉어진다든가 하는 일，슬프면 위장 운동이 되
지 않아서 소화가 되지 않거나 하는 반응들이 좋은 예다.
정신 사회학적인 연구에 의하면 정신，신체 장애는 사람의 성격， 연
령，환경에 따라 중상이 다르게 나타난다고 한다. 대체적으로 이기적
이고 짜증을 잘 내고 꽁하기 쉬운 사람，행동과 감정 조절면에서 불
안정한 사람，공격적이고 잘 다투는 사람，자기 주장만 하고 경쟁심이
많아서 지기를 싫어하는 사람 중에 고혈압 환자가 많다고 한다. 성격
이 까다롭고 세심하며 의심이 많고 적대적이거나 화를 잘 내는 사람
은 과민성 대장염에 걸리기 쉽고，무기력하고 의존적인 사람은 소화
성 궤양에 걸리기 쉽다는 보고는 성격과 환자의 증상 사이에 밀접한
관련이 있음을 입증해 주고 있다.
한편 연령층에 따른 환자의 증상을 보면，노년기에는 뇌출혈，동맥
경화중，협심증，저혈압 등의 병에 많이 걸리는데，이는 경제적 불안，
가정에서의 역할 상실，질병이나 죽음에 대한 불안 등에서 기인하는
것이라 여겨지고 있다. 요즘 40대 중년층의 사망률이 높다고 한다. 그
런데 그 사망의 원인은 직장이나 가정에서의 무거운 책임과 과중한
업무，지금까지 획득한 사회적 지위나 직업적 능력의 변화，생활방식224 제 57 과 현대인의 생활
이나 가치관의 변화로 생기는 중년 특유의 위기감 등으로 보고 있다.
그들의 중상으로는 불안，수면장애，권태감, 두통，식욕부진과 같은
것들이 있다.
이 연구는 이 밖에도 청년기，사춘기，아동기에 속한 사람에게도 이
런 심리적，정신적인 요인으로 인해서 생기는，신체적 장애가 많다는
사실을 지적하고 있다. 심지어 최근에는 컴퓨터와 관련된 스트레스
질환까지 생겼다는 말이 있다.
이런 정신 ‘ 사회학적인 분석이 대단히 호소력도 있고 실제 그 내용
이 모두 옳을 수도 있겠지만，그렇다고 해서 그것이 인간의 질환과
정신적인 장애를 다 설명해 줄 수 있다고 보기는 어렵다. 종교적인
흑은 심리적，도덕적인 해석과 방법도 동원해야 할 때가 있는 것이다.
급속한 사회변화에 적응해 나가는 과정에서，본의 아니게 현대인은
여러 가지 스트레스를 받게 된다. 그 스트레스를 그 때 그 때 풀 지 못
하면, 자신에게는 물론 가정이나 사회에도 문제를 일으킬 수 있다. 따
라서 인간에게는 삶의 목표 뿐만 아니라 삶의 과정에 충실한 것도 중
요하다
